修行，是让我们倒过来行事，“将此身心奉尘刹，是则名为报佛恩”。我们念念为众生，尽形寿为众生，把自己的身心放下，长寿、富贵、康宁、好德、善终，将会不求自得。

“人的生命，只在一个呼吸间。”生命短促，我们更应该善待自己，寻找活着的意义。生命不是用来浪费的，也不是用来解决问题的，它是用来愉快地过生活的。人生多一分烦恼，就需要有一分禅心来解救。红尘凡夫，人人都需要一分禅心。